当DeepSeek引起全球关注时，教育圈是否也感到“地震”？面对越来越不确定的未来，可以肯定的是，教师的作用正在重新定义。

教育的目标不能仅仅是知识转移，而需要更多地关注学生的潜力，全面发展和教师的终身成长。在AI时代，教师应该如何重新理解自己的专业特征？教师如何通过职业发展和专业信心获得意义和幸福感？教师如何通过教师和学生之间的相互成就学会享受独特的生活之旅？

在这两个课程之际，我们特别邀请了教育专家，心理学专家和杰出的一线老师进行对话和讨论“如何为教师建立专业幸福感”的主题。

主持人：

Gao Yunyan中国教育新闻 - 主编

这个问题的客人：

中国人民政治咨询会议第14个国家委员会成员和北京外国研究党秘书委员会成员

Peng Kaiping教授Tsinghua大学和中国国际积极心理学会议执行主席

东中国师范大学教授李Zhengtao教授和教育部中学校长培训中心主任

Ouyang Guosheng高级老师和福建Xiamen外语学校的特别老师

教师专业幸福的基础是找到意义

主持人：您认为幸福是什么？老师的幸福是什么？

Wang Dinghua：教师的专业幸福不仅与教师的个人专业发展有关，还与教育的未来和社会的进步有关。研究发现，教师的幸福感主要来自以下方面：首先是职业意义。当老师感受到他们对学生的深远影响时，他们将发展一种强烈的幸福感，这是一种成就感，可以帮助他人并帮助自己。其次，积极的教师关系。教学不仅是关于传授知识，而且是关于精神交流。良好的教师互动可以增强教师的专业满意度。当老师感受到学生的尊重，认可和成长时，他们的幸福感也会增加。同样，自我成长和自我实现。教学不仅指导学生成长，而且是教师自己的成长过程。不断学习和探索新的教学方法并与学生取得进步将使教师获得更持久的专业满意度。最后，社会尊重和支持。教师的幸福不仅取决于个人努力，而且与社会环境密切相关。当社会尊重教师并给予他们合理的待遇，发展空间和情感支持时，教师的专业幸福将会更加强大。

彭·凯普（Peng Kaiping）：幸福是人类内心深处的积极经历。这不是短期的幸福或满足，而是一种长期稳定的心理状态，也是一种有意义的幸福。心理学研究表明，幸福因人而异，但通常包括对生理需求，积极的情感体验，实现生活意义和良好社交联系的满足。换句话说，幸福不是一个单一的维度，而是一种全面的心理状态。此外，幸福不是要避免痛苦或追求愉悦，而是关于如何在挑战中成长并实现在生活斗争中的价值。换句话说，真正的幸福不是“我得到的”，而是“我长大的人”。积极的心理学告诉我们，幸福也是一个理性的选择，因为人脑的处理的特征是负偏差，因为人类的注意力只有有限的注意力，记忆和认知处理能力。因此，在漫长的历史演变过程中，人脑逐渐形成了负面信息处理的优势。换句话说，我们通常会自动注意一些坏事，因为负面事件对我们的影响要比积极事件更大。从这个角度来看，幸福需要学习和培养，这需要合理性才能增强自己的幸福感。

Li Zhengtao：毕竟，幸福是一种心理经历。这种经验既具有共同点，无论种族，种族，职业或职业，例如安全意识，成就感和幸福感，其意义带来的意义引起的；它也具有特殊特征，例如，即使您体验到意义感，不同的职业也会具有不同的意义。至于教师，主要含义是创造，而这里的创造是“创造新人”。一个人的生活至少有三个层次：第一层次的生活是由父母创造的；第二层的生活是由教师创造的。第三层的生活是由自我创造创造的。没有什么比创建理想新来者更有意义了，在这个层面上，我们确认教师是无可争议的创作者。因此，教师的幸福是创造的幸福，在创造新朋友的过程中，创造了教育和教学的概念和方法。只有当老师真正发现并意识到自己创造的东西并因此成为创造者时，幸福才能彼此接一个。

Ouyang Guosheng：人类社会发展越高，它将成为关注的焦点。我认为追求幸福是一种安心。教师职业的幸福是一种艺术“成人和自力更生”。回顾我的教学经历，第一站是乡村中学。学校给了我一个“混乱的”课。在我接手之后的学期中，我将这堂课视为一个一致通过的出色班​​级。后来，我指导了这所乡村中学的学生参加了全国中学论文比赛，并赢得了二等奖。获胜的学生还被邀请到北京人的大厅获得该奖项。后来，我指导了一个无法参加大学入学考试学习写作的残疾学生。我们经常谈论文学，阅读和写作。后来，这位学生的写作为自信和生活的意义，并被授予“年轻作家”的头衔。这些工作的很小成就以及教师工作的意义意识使我逐渐建立了专业的信心，并深刻理解教育可以改变一个人，甚至是家庭。我相信，教学专业可以通过创造价值并最终获得老师的专业幸福来获得尊重。

教师职业是一种情感和关系工作

主持人：关于教师专业幸福的特殊性，您认为主要反映了什么？

王·丁哈瓦（Wang Dinghua）：一个人遇见一个好老师是生活中的祝福，这是一所学校拥有一位好老师的荣耀，这是民族复兴的希望，它继续在一个国家中出现。教师是发展教育的第一个资源，促进教师的专业发展和增强教师的专业幸福是教育工作的重中之重。教师的专业特征要求他们不断学习和更新自己的知识，而这一终生学习过程本身就是一个快乐的经历。与某些因重复工作而可能感到无聊的职业不同，教师将始终获得教学和教师互动方面的新思维和灵感，这使教师对幸福的感觉更加动态，面向成长和连续。与许多专业不同，幸福感更取决于外部因素，例如工资，职位促进，物质奖励等，教师的专业幸福强调了内在价值。即使面临更大的工作压力，许多老师仍然坚持不懈，因为他们坚信自己正在影响和创造他人的生活。强烈的使命感所形成的这种意义是教师专业幸福的重要特征。

彭·凯芬（Peng Kaiping）：每个职业都有自己的特殊特征，当然也有自己的特殊幸福来源。教师专业幸福的独特性主要反映在个人成长和社会价值的有机融合中。教师的专业幸福感有延迟的效果。教师工作的目标是教导和教育人们。可以通过成绩来表达教学，同时教育人们需要时间来解决。教师的工作结果通常不会立即透露，但会逐渐显示在学生的未来成长中。老师可能不得不等待数年甚至几十年，才能看到他所教的学生在社会中扮演角色。这种延迟的幸福是一种累积的成就感。此外，与许多依靠技术，资本或数据驱动的专业不同，教师的核心工作是教育人们，其本质是人们之间的深刻互动。在这里，老师的幸福感很大程度上来自老师和学生之间的深厚情感联系。作为核心的这种深厚的联系可以为教师带来长期和稳定的心理满意度。尽管教师通常具有相对较高的专业幸福感，但他们也面临着重大的情感消费挑战。由于学生，父母和社会的长期期望，老师需要投资大量的情感劳动。这种高强度的情感投资使教师职业的幸福更容易受到外部环境的影响，例如学生的学习表现，父母的认可和社会支持。

Li Zhengtao：我同意校长Li Xigui的著名说法：“教育是关系学习。”真正的教育专家必须是处理关系的大师。首先，他是处理教师关系的大师，其次，他是处理家庭学校和社会关系的大师。就教师的关系而言，情感是维持教师关系的基本联系。但是问题是，这种情感纽带来自哪里，如何建立和最后？这回到了如何查看理想的教师关系的问题。由于这是一种关系，因此它不能单向，而是双向互动。在我看来，理想的教师关系必须是一种彼此定义，彼此闪耀，相互实现，互相探索并意识到生活价值的关系。如果只有单向，那么如果老师只能定义学生，照亮他们并实现他们，那么就很难建立真实而持久的情感纽带。它是日常，具体和微妙的教育活动和教育场景，为教师和学生提供了独特的机会。这是一个属于教育，学校以及教师的“关系机会”，也反映了教师建立专业幸福的特殊性。

Ouyang Guosheng：“令人感动的事情无非是爱。”老师是与人打交道的专业。可以感知职业幸福的老师首先是善于建立人际关系的人。只有当关系和谐时，才能有幸福。我曾经教过中国大陆的新疆高中课程的学生，我与学生的关系非常和谐。学生喜欢听我的课，他们的成绩很好。但是，我曾经遇到一个在几乎所有中文课程中都在做数学作业的女孩。我试图多次冲动地批评她，但是由于我遵守“教育没有分解”的原则，所以我忍受了它，并尊重她尽可能多地聆听讲座的方式。终于有一天，她微笑着跑到讲台上，说：“我想给你一个话”，问我想要什么。我说：“好吧，我想要Su Shi的“ Ding Fengbo”。她非常高兴并说：“我的爸爸也喜欢它”，并表达了她父亲对我的赞赏。我很高兴和惊讶。我也很高兴我以前没有批评她并破坏了这种恋爱关系，后来又在我想到的时候，我会在她的数学上播放，当时她会散发出来的人，当时，我们的恋爱会散发出来，当时我们可以散发出来的时间，并且可以在中文上播放，并在时间上散布，并在时间上播放，并在时间上播放了时间，并且可以在时间上播放。我认为这是一种适合老师的专业幸福。

良好的教育是相互满足的旅程

主持人：可以看出，良好的教育不仅是促进他人发展的一种方式，而且是发展自己的最佳方法。

Wang Dinghua：最好的教育应该是相互实现的过程。如今，教育创新的重要性进一步扩大。如果老师想“点燃”学生，他们一定有一个“火花”。我知道，具有“火”的老师必须首先具有学习生活和开放和创新精神的能力。新时代的老师应进一步建立教育创新的意识，创造一种创新的氛围，而无需任何限制，具有探索和寻求不同思维的精神，设计创新的情况，提供创新的条件，刺激学生的兴趣并促进学生的创新思维。在此过程中，教师本身还将增长并获得终身发展的机会。

彭·凯芬（Peng Kaiping）：这句话非常准确地揭示了教育的双向增长。教育不是教师单方面传授知识的过程，而是教师帮助学生成长的过程，同时不断发展自己。正如心理学家卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）所说，良好的教育不是灌输，而是点火。从积极心理学的角度来看，教育是一个“无私和自私的”职业，它使教师能够在奉献时获得成长，幸福和意义。在传播知识，在情感上支持并向学生塑造个性的同时，教师在这些方面也在不断成长和抛光，使学生变得更好，同时也使自己变得更好。

Li Zhengtao：一旦我们同意教师与学生之间的关系是一种相互满足的关系，我们将不可避免地“成为一个人并成为自己”：在实现学生的同时，我们也可以实现自己。如果教育只能允许受过教育的人成长和发展，但是教育者永远不会前进，那就不可能是“良好的教育”。但是，我认为，可能需要调整“成人自己”的顺序。将“成人自身”放在“成人自己”之前只能“成人自己”“成人”。换句话说，只有善于“自我教育”或“我想教育”，我们才能“教育他人”或“他想教育”。

Ouyang Guosheng：回顾我在一个农村中学工作时，每个周末都在校园里几乎没有人，只有几个我们的外国老师。我和一位出生于四川的老师MA经常一起躺在我破碎的木床上，讨论了一个星期的上课的收益和损失。现在，我认为这是最好的道德教育讨论。在周末的夜晚，我经常将论文纠正到深夜。当我批评几乎所有的学生犯错时，我不再纠正他们，而是进行深入研究。在那个简单的房间里，我创建了写作和发表自己的论文的第一个小顶峰。这个习惯一直持续到今天。后来，我发表了140多种期刊文章。这些文章和相关研究是基于我的日常教学，而教育写作大大提高了我的专业素质。在帮助学生成长的同时，我也实现了自我成长。我认为有些老师很难长期感知职业幸福。原因之一是他们完全将自己视为蜡烛，只消费但没有发展，也就是说，他们的生活并没有朝着成长迈进。实际上，当教育是“成人”的时候，有必要实现“不言而喻”，以便教育能够持久，教师可以获得专业成长的快乐和幸福。

从建立专业信心到获得专业幸福

主持人：您认为，教师必须采取什么措施获得专业的信心和专业幸福？

Wang Dinghua：主题专业品质是教师从事教学工作并在教师知识结构中发挥关键作用的基础。当教师成长为主题专家，熟悉主题的本质，并了解主题知识的一代和来源，结构和结构，角色和价值，思想和方法时，他们将建立专业的信心，并使人们更容易找到专业幸福感。此外，每个老师都应努力成为一名反思性的从业者，在实践过程中以问题为导向，及时发现问题，深入探索问题，并找到解释或解决问题的方法。一些国际组织和国家已经在教师的基本素质类别中包括反思性思维。教师还应该成为终身学习者，始终保持好奇心和对知识的渴望，不断地丰富，扩大和改善自己，并始终处于学习状态。通过终身学习，教师不仅可以获得有能力的教学能力的学科专业知识，而且还具有广泛的一般知识，广泛的思想和较高的地位，而且更加主动地更新了他们的教育概念，并继续对学生产生积极的影响。

彭·凯芬（Peng Kaiping）：这个问题非常重要。根据我的个人教学经验，我相信专业成长，情感联系和意义是建立专业自信心的三个核心要素。首先，从年轻的老师到逐步成熟，它反映在持续掌握知识和教学能力的不断提高。教育是一个永恒的动态过程，需要持续更新知识和教学方法优化。保持终身学习心态，积极接受反馈，拥抱变化和创新将有助于教师对课堂和科学研究的自信，这种信心自然会变成一种专业幸福感。其次，通过情感联系改善职业幸福是我一直强调和实践的重要方面。知识传授是教育的载体，更深的水平是人们之间的情感交流。我的幸福的很大一部分来自积极的教师关系以及在这种积极关系下创造的激动人心的生活成就。注意学生的身心成长，培养积极的课堂氛围，并为教师和学生创造双向增长的情况。在此过程中，您的专业幸福感和自信心将变得越来越强大。最后，通过一种意义来丰富专业的信心。意义是幸福的重要来源。研究表明，教师的专业幸福和自信通常来自他们对教育事业和价值实现的深刻认识。考虑教育的长期影响，将教学视为社会责任以及培养“无私的幸福”都是增强专业信心的好方法。

Li Zhengtao：我的专业信心首先来自主题信心。作为教育学的实践者，无论是由历史，现实和未来引起的批评或鄙视教学法，我始终相信这一学科存在的价值和意义，以及其对人类文明的持续发展的重要性，对教育实践的转变以及教师和学生成长的重要性。只有通过建立和发展我参与的学科并帮助他们做出更多贡献，我才能对自己的学生更加自豪，更大的信心和更积极的影响。凭借来自主题和自己职业生涯的基础的信心，老师可以体验并享受其职业的幸福和尊严。职业信心和专业幸福相互促进。当我们意识到工作在影响他人生活中的含义和责任时，并看到我们的努力会产生积极的成果时，职业幸福和自信将变得更加深刻和持久。

Ouyang Guosheng：美国心理学家Albert Ellis认为，在面对同一诱导事件时，每个人都有不同的心理感觉，而诱发事件的个人形成的信念将直接影响个人的情感和行为后果。因此，当遇到不愉快的事件时，我们需要学会从积极和积极的角度辩证出它们，并学会将危机变成生活。当我们学校的新Jimei校园开始招募学生时，我被分配在新校园里工作，而且我也必须成为一名班级老师，并在初中的三年级和高中第一年教中文。作为一名老老师，我每天早上5:30必须起床，坐第一辆公共汽车，乘坐50分钟的公共汽车，然后才能到达新校园。老实说，当时有些老师不可避免地会感到有些情绪化。但是，我试图从积极的角度看待这一点，试图找到早起起床的乐趣，并在整个年级的同时教初中和初中，这有助于我对初中教科书有了更深入的了解。因此，尽管旅程很长，但我几乎是第一个每天去办公室的人。一些情感老师看着我的工作状态，他们的情绪迅速稳定。在此期间，我带领两名年轻的老师对大学入学考试论文进行了深入研究。在对八个省份的联合考试中，我们的新校园的平均得分是该市第二高的论文，帮助年轻的老师建立了专业的信心，并且由于他们可以创造的价值而充满幸福。因此，我们不仅必须在课堂上“活”，而且还必须在课堂上“欢乐”。

追求专业领域实际上是一种道德培养

主持人：从某个角度来看，获得专业幸福感是一个需要长期探索的过程。您如何看待这个？

Wang Dinghua：不是在一夜之间实现专业幸福，而是持续探索，调整和成长的过程。特别是对于像教师这样的职业，幸福通常来自长期积累，而不是短期回报。联合国教科文组织的发布“共同重新构想我们的未来：建立新的教育社会契约”强调，“学生，教师和知识形成了经典的教学三角形。教学和学习是通过知识共享的滋养和推广。” “教学方法应围绕合作，协作和团结的原则进行组织。它应该培养学生的智慧，社会沟通技巧和道德能力，以便他们可以在同理心和同情心的基础上共同改变世界。”这是一个教育目标，使我们期待并需要教育工作者的长期和共同努力。新时代的基础教育老师需要注意培养学生的情感能力和整体思维，将影响世界和国家的相关主题整合到课堂讨论中，引导学生深入思考，并将“最大国家”的认识纳入整个教育和教学中，以通过长期探索获得一种专业意义和幸福感。

Peng Kaiping：心理学家Mihari Chiksenmihay的研究发现，当人们致力于一项具有挑战性的任务并集中精力时，他们将进入“流动”状态，这会带来满足感远远超过物质奖励。该实验的灵感是，在不断提高教学能力和尝试新方法时，教师更有可能获得专业幸福感。持续学习和挑战自己是保持专业幸福感的重要因素。著名心理学实验的罗森塔尔效应证明了积极的关系增强了幸福。该实验的灵感是，老师对学生的积极期望会影响学生的成长，而当老师看到学生的进步时，他们还将获得一种专业的幸福感。哈佛对成人发展研究的实验支持“意义感是长期幸福的关键”。该研究从1938年持续到现在，并追踪了数百名参与者超过80年。实验发现，影响幸福的最关键因素不是金钱或地位，而是有意义的关系和对社会的贡献。教学专业对社会产生了深远的影响。当老师意识到自己的教育工作正在塑造未来的才能时，他们会感到更深刻的职业满意度。

Li Zhengtao：这个问题非常好，非常重要。它再次指出了一个关键问题：老师的专业幸福从何而来？这里有两个要点：一个是探索，另一个是长期。真正的幸福不是通过别人的礼物或被动性获得的，因为这只是一个简短的惊喜，而不是长期的幸福。应通过积极探索获得真正的幸福。没有容易获得的幸福。通常不是真正的幸福，而是只有低级情绪，例如生活中随机和破碎的情绪，可能是短暂的，可能是短暂的。如果教师专业幸福的来源在于创造，则意味着它必须是长期积累和持续努力的产物，并且是克服许多困难的毅力的结果。长期持久寻求产生创造的力量，而长期探索的持久性会产生创造的幸福。

Ouyang Guosheng：教师工作是一种尽职尽责的生活，无需要求其他人“看到”而静静地工作。这是一项自然的任务，不需要监督，并且以漫长而敬业的方式做得很好。老师必须“站起来”教书和教育人们以保持快乐。在我即将出版的《成为幸福的领袖》中，我结合了爱的艺术，老师可以轻松地沉迷于对学生和教育的爱。您需要积极发展自己的所有个性，形成创造性的个性以及爱“邻居”的能力。显然，这是一种罕见的品质，注定要“获得爱是一个艰难的目标”（Fromm），这回答了为什么有些老师很难获得幸福。同样，它还揭示了教育工作的核心品质之一是爱情和激情。换句话说，对专业领域的追求实际上是一种道德培养和一种生活培养。 Hesse在“阅读：目的和先决条件”中说：“真正的培养并不像自我改善的所有努力一样，它本身就是有意义的。对教育的追求，即精神和精神上的完美，并不是一个艰难的旅程，而不是朝着某些狭窄的目标，而是一种增强和更加自我的生活，使我们的生活变得更加丰富多彩，更加丰富多彩。老师不仅应该学习特定的特殊或高级头衔，而且还应追求自我完善，并意识到这种追求本身就是一种幸福，以便这样的老师可以拥有真正的专业培养和专业的幸福。